Tjänster
Rygg- och idrottsskadebehandling
Jag har jobbat med idrottsskador och dess rehab i över 25 år. Både akuta skador och mer långvariga tillstånd. Vid besvär som uppstått utan något direkt skadetillfälle är det intressanta att ta reda på orsaken till uppkomsten, att det är ett besvär vet vi ju redan.
Ryggbesvär är även dom ofta orsakade av en dysfunktion i kroppen men kan förstås även dom uppstå akut. I de allra flesta fall blir även dom hjälpta av screening, behandling och träning
Kost & livsstil
Det finns många dieter och hopp om snabba resultat gällande viktnedgång och bättre hälsa. Tyvärr är det många som inte lyckas. Hälsa handlar om många faktorer och ska i huvudsak inte räknas i vikt. Genom god sömn, reglerad stress, ett balanserat vattenintag, rätt kost utifrån sin metabolism (ämnesomsättning) och funktionell träning kan god hälsa uppnås.
Vår tids ohälsa bidrar starkt till dagens välfärdssjukdomar som tyvärr drabbar alltfler utan att tillräckligt med åtgärder tas. Ansvaret ligger mycket på oss själva. Jag erbjuder konsultation och vägledning i denna djungel av val och möjligheter. Vid tarmbesvär och andra kostorsakade tillstånd tar jag hjälp av Amodo medicals tester för att få hjälp att återställa tarmfloran.
Föreläsningar
- Idrottsskador och rehabilitering
- Kost & återhämtning (idrott)
- Ökad prestation (företag)
- Funktionell träning för din idrott/yrke
Ett mångårigt samarbete med SISU gör det möjligt för idrottsföreningar att få bidrag. För bokning av föreläsning till företag och andra organisationer kontakta mig så styr vi tillsammans ihop ett koncept.